نصائح استعداد الحجاج: الوزارة السعودية تدعو للاستعداد المبكر والتخفيف من الأمتعة

نصائح استعداد الحجاج الوزارة السعودية تدعو للاستعداد المبكر والتخفيف من الأمتعة
 

أخبار بلا حدود- حثت وزارة الحج والعمرة السعودية ضيوف الرحمن إلى الاستعداد المبكر لرحلة حج ميسّرة، واتباع النصائح والإرشادات التوعوية المقدمة من الوزارة أو من خلال الهيئات الرسمية المختصة ببلدانهم.

وقدمت الوزارة في سلسلة منشورات على حساباتها على شبكة التواصل الاجتماعي، حزمة من النصائح تعين الحجاج على الاستعداد الجيد بما يجنبهم مشقة السفر وتضمنت النصائح:

  1. الاستعداد قبل وقت کاف.
  2. التخفف من الأمتعة قدر الإمكان.
  3. الالتزام بأوزان ومواصفات الأمتعة.
  4. الذهاب إلى المطار في الموعد المحدد.
  5. التأكد من وثائق السفر قبل التحرك.

كما نصحت الوزارة الحجاج بالاستعداد البدني لتفادي الإجهاد في الحج، ودعتهم قبل القدوم إلى استكشاف الرحلة والمناسك، والتعرف على مسافات المشاعر المقدسة، وممارسة الرياضة يوميا وتجنب الأعمال الشاقة.

كما دعتهم أثناء أداء المناسك إلى ارتداء أحذية رياضية أو طبية وتجنب المأكولات الدسمة وأخذ راحة كافية بعد النسك وشرب كمية كافية من السوائل.

شاهد أيضاً

سبع دول في الاتحاد الأوروبي تعلن عن حاجة ملحة للأطباء والممرضات

سبع دول في الاتحاد الأوروبي تعلن عن حاجة ملحة للأطباء والممرضات

أخبار بلا حدود- تواجه العديد من دول الاتحاد الأوروبي نقصًا في المهن المتعلقة بقطاع الرعاية …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *